Leichtathletik

Leichtathletik
Zugehörigkeit / Geschlecht: Gemischt
Altersstufe: Schüler, Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Funktionsträger
Spartenleiter Leichtathletik: Ingrid Gerlach
Ansprechpartnerin Leichtathletk: Sabrina Rosenwinkel

Kurzportrait:

Das Angebot richtet sich an Schüler und Jugendliche, die gerne Laufen, Springen und Werfen sowie ihre Kraftausdauer bzw. Ausdauer schulen möchten. Die Einheiten werden altersgerecht verpackt und abwechslungsreich gestaltet.
Wer möchte, kann das Sportabzeichen machen und an Wettkämpfen teilnehmen.

Trainingsinhalte

Jugendtraining:

  • Konditionsgrundlage schaffen
  • Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
  • Schnellkraftentwicklung
  • mehrkampforientiertes Disziplintraining
  • Bewegungsspiele

Leistungstraining:

  • Training nach Trainingsplanung
  • disziplinspezifisches Training
  • Krafttraining

 

Im Sommer trainiert die Leichtathletiksparte Montags von 16.30-18.00 auf dem Sportgelände am Schulzentrum, im Winter von 16.30-18.00 Uhr in der Sporthalle Marklohe.

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