Pilates für Anfänger (Turnen)

Pilates für Anfänger
Sparte: Turnen
Zugehörigkeit / Geschlecht: Gemischt
Trainer: Andrea Frenzel
Trainingszeiten:

Donnerstag, 19:00 bis 20:00 Uhr
Sporthalle Lemke Gymnastikraum

Beschreibung:

Turnen Piktogramm

Pilates wird jeweils an verschiedenen Terminen im Jahr als Kurs angeboten.

Das Pilates-Training, eine spezielle Ganzkörpertrainingsmethode, kombiniert Kräftigungs- und Dehnungsübungen der Muskulatur sowie die Mobilisation der Wirbelsäule und Gelenke. Der effektive Mix wirkt sich positiv aus, auf eine gute Körperhaltung, höhere Beweglichkeit und ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden.

Mitglieder der Vereine SC Marklohe, JG Oyle oder TSV Lemke, sowie Teilnehmer anderer Vereine zahlen eine zusätzliche Teilnahmegebühr.

Kursbeginn und Gebühren sind bei der Übungsleiterin zu erfragen und schwanken je nach Anzahl der Kursstunden.

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